Zatrzymaj zegar!
Chcesz pozostać zdrowym, sprawnym i silnym jeszcze przez długie lata? Zacznij od odpowiedniej diety oraz właściwej jakości snu. To, co jesz i jak śpisz pozwoli ci dłużej zachować formę, ale i wyglądać młodo.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
No to grubo panie kolego . Dobrze że żyjesz a z tymi wszystkimi radami to trzeba jednak ostrożnie. Bez szaleństwa ale czasem whisky nawet z colą nie zaszkodzi . Z głową ze wszystkim nawet z wodą . Pozdrawiam
07.06.2018 10:07
z tym piciem 8 szklanek wody to bzdura kompletna, należy policzyć ile wody jest w produktach które spożywamy. po drugie nadmiar wody wypłukuje wszystkie substancje w organizmie nie tylko toksyny. Więc ostrożnie z tą wodą, która niepotrzebnie obciąża układ wydalniczy. Co do reszty to też tak "z przymrużeniem oka", nie ma reguł. U nas w rodzinie wszyscy faceci jedzą obficie i nie odmawiają sobie. Umieramy w okolicach 100 i jest ok, wyglądamy też młodo. Więc geny przede wszystkim.
No i uwaga z tą wodą, organizm sam da znać kiedy będzie chciał pić.
15.12.2014 11:51
Z mojego punktu widzenia to bzdura.
1.Nie odmawiałem sobie niczego ale
2.Nie obżerałem się jednak jak prosiak
3.Nie miałem nadwagi przez 43 lata od pełnoletności i nie mam.
4,Nie stosowałem żadnych medykamentów
5.Nie byłem w szpitalu ani dnia do 05 wrz.2013r.
6.Nie miałem nadciśnienia tylko zawsze wzorcowe.
7.Nie miałem pracy siedzącej tylko w ruchu
8.Nie upijałem się do nieprzytomności , kończyłem aby o własnych wrócić do domu
Wnet udało mi się "zatrzymać zegar ''
Bo zafundowałem sobie 05 wrz.2013r najgorszy z możliwych pełnościenny (rozległy) zawał serca STEMI.
Na prawie zatrzymanym zegarze pokazywało że miałem jeszcze aż pól godziny życia
04.07.2014 20:24