Jak rzucić palenie skutecznie
Zaraz powiesz, że to wcale nie jest proste. I może będziesz miał rację. Ale od gadania na pewno palenie się samo nie rzuci, więc weź się za siebie po męsku i zrób cos z tym wreszcie!
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
Przy rzucaniu palenia pomogła mi autoterapia wykonana w domu. Słuchałem filmów motywacyjnych RESET 33. Filmy pomogły walczyć z pokusami i poukładać w głowie skąd biorą się nałogi w moim życiu
24.04.2022 19:08
ja rzucałem wiele razy na desmoksanach i tabeksach zawsze pomagało na jakiś czas ale najlepiej się sprawdził kurs z filmikami na reset33.pl oglądałem codziennie przerabiałem temat i teraz widze że mogę nad tym panowac znam sposoby
17.12.2020 15:46
Bzdury. to wszystko siedzi w Waszych głowach. Ja od prawie 5 lat nie pale i to jest mój największy sukces. Jak to zrobilem? po prost. NIe pale od teraz i już. Paczkę oddałem a wieczorem miałem imprezkę. Powiedziałem sobie NIE i już. na imprezce byłem , troszkę wypiłem i walczyłem wychodząc z innymi na fajka, stojąc by nie czuć ale widzieć. WYGRAŁEM !!!
15.11.2018 22:26
A ja bez petów już miesiąc i jest dobrze. Książka Allena Carra+chwila refleksji nad nią, no może dwie chwile :)
15.02.2018 01:22
Nie palę trzeci rok po 30 latach uzależnienia. Wcześniejsza próba zamiany na e papierosa po około pół roku zakończyła się porażką i dopiero zdecydowane nie (bez suplementów:) ) poskutkowało. W pierwszych miesiącach nieustannie walczyłem z niesmakiem w ustach. Częste mycie zębów i wszelkiego rodzaju pastylki miętowe ułatwiły mi przejście przez ten okres. Polecam również większą aktywność sportową ( zapobiegnie centymetrom w pasie) i pozwala ćwiczyć determinację :).
09.01.2018 08:49
Paliłem 20 lat , pod koniec 2 paczki dziennie . Próbowałem różnych sposobów. Znalazłem wreszcie skuteczny . Jest to książka p.t. łatwy sposób na rzucenie palenia, autor Alain Carr . Ta książka jest porostu rewelacyjna . Polecam każdemu kto naprawdę chce rzucić palenie papierosów i oczywiście potrafi czytać. Nie palę już 8 lat . Nic nie utyłem, żadnych skutków odstawienia papierosów . Wystarczy chcieć nie palić i przeczytać książkę. Naprawdę polecam . Pozdro
02.01.2016 12:43
Zdecydowanie polecam Ci pastę z tatarakiem. To naturalny produkt dający wiele pozytywnych efektów. Wykonując jedną czynność zapewniamy prawidłową higienę jamy ustnej, oczyszczamy organizm z toksyn, poprawiamy przemianę materii ( szczuplejemy )[wpis edytowany przez moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
20.07.2015 13:42
Moja siostra paliła lata. Teraz używa pasty do zębów 0Nicotin, którą kupiła na allegro [wpis edytowany przez moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu]. Trudno uwierzyć, ale działa od pierwszego dnia Pozdrawiam, Anka.
20.07.2015 12:13
Witam,
wg mnie tak.
Po pierwsze stopniowe dowolne redukowanie ilości dostarczanej nikotyny, przez częstotliwość epalenia i stężenie nikotyny.
Oraz swobodne odejście od przyzwyczajeń, zwyczajów, czyli uzależnienia psychicznego. (po zerwaniu z nałogiem fizycznym)
Tomek,
--
Doradca online Foof & Tabaque
23.12.2014 01:24
istnieje aspekt e-palenia, który faktycznie (naprawdę) pomaga rzucić palenie tytoniu?
22.12.2014 14:29
Witajcie!
Jestem Waszym doradcą online. W imieniu Foof i Tabaque prowadzę kampanię informacyjną nt. wszystkich aspektów e-palenia.
Jeśli macie jakiekolwiek pytania, chcielibyście poruszyć nurtujący Was temat to zapraszam do dyskusji w tym wątku. Jestem do Waszej dyspozycji.
Tomek,
--
Doradca online Foof & Tabaque
www.reddog.pl
05.11.2014 00:30
powinni do tego zrobić aplikacje na smartphona.
04.11.2014 22:57
na freepal jest taka aplikacja ktora pozwoli Ci okreslic jak masz redukowac moc liquidu zeby po roku juz nie musiec siegac po nikotyne,
08.05.2014 02:28
z terapii zastepczych uwazam ze jedna z lepszych przy rzucaniu palenia sa epapierosy, sam w ten sposob odstawilem analogi, i juz zmniejszylem 3krotnie dawke nikotyny w liquidzie, jednoczesnie korzystam z proframu freepall, polecam
28.04.2014 00:24
Jestem niepalący od 11 dni . Paliłem 45 lat ,ostatnio bardzo dużo ,rzuciłem z dnia na dzień . Oczywiście, że ciężko, ale trzeba wytrzymać ,nigdy więcej tego złego nałogu ,chociaż lubiłem palić .ŻADNEJ NIKOTYNY I E-PAPIEROSÓW . Pozdrawiam niepalących
05.11.2013 20:07
Gregor, brawo! Czapki z głów!
01.08.2013 15:41
Po prostu rzuciłem. Z dnia na dzień, po dwudziestu kilku latach palenia(ostatnio paliłem już 60 malborasów dziennie). Silne postanowienie, żadnych wspomagaczy, przypadkowa data(po prostu od jutra). Nie palę na razie 17 miesięcy. I, co ciekawe, nie chce mi się palić. Za zaoszczędzone pieniądze(tak ok. 1000 PLN miesięcznie) kupiłem motocykl. Chopper, Prosto z USA. I jeżdżę sobie - to tu, to tam.
30.07.2013 21:58
E tam tabletki są lepsze sposoby bez męczenia się i obciązania wątroby a mianowicie [post edytowany przez moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu] e-papierosy, korzystam juz od 3 miesiecy i nie wyobrazam sobie znowu palic normalnych smiedzieli :)
30.01.2013 09:17
Mi tez pomogły, polecam
02.10.2012 13:24
Proponuję tabletki Tabex są na receptę, paliłem 30 lat po 4 dniach na tabexie rzuciłem nie palę już 3 lata
27.09.2012 11:58