5 sposobów na stres w pracy

Stres w pracy w dzisiejszych czasach towarzyszy w zasadzie nam wszystkim. Kiedy sytuacje mocno nadwyrężające naszą odporność pojawiają się sporadycznie, jakoś dajemy sobie z nimi radę, w niektórych przypadkach takie napięcie pozwala nam się nawet dodatkowo zmobilizować, jeśli jednak stres staje się chroniczny, oddziałuje bez przerwy, nawet najbardziej odporni psychicznie ludzie zaczynają popadać we frustrację i złe samopoczucie. Oto 5 sposobów na to, by sobie z takim firmowym stresem poradzić.